আজকিখাবো ডট কম
হোমবিকালের নাস্তাবৃষ্টির দিনের মুচমুচে ডাল পুরি ও কাঁচা তেঁতুলের চাটনি
এক নজরে সারসংক্ষেপ (Direct Answer Summary)

বৃষ্টির দিনের মুচমুচে ডাল পুরি ও কাঁচা তেঁতুলের চাটনি: বৃষ্টিভেজা বিকেলে গরম গরম মুচমুচে ডাল পুরির সঙ্গে টক-ঝাল কাঁচা তেঁতুলের চাটনি—স্বাদের এই জুটি একেবারেই অতুলনীয়। মশলাদার ডালের পুর ভরা খাস্তা পুরির প্রতিটি কামড়ে মিলবে দারুণ সুগন্ধ ও মচমচে অনুভূতি। সঙ্গে তেঁতুল, কাঁচা মরিচ ও মসলার চাটনি এনে দেবে টক-ঝাল-মিষ্টির চমৎকার ভারসাম্য। এতে মূল উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয় ময়দা ২ কাপ, মসুর ডাল ½ কাপ, মুগ ডাল ¼ কাপ, পেঁয়াজ ১টি মাঝারি। রেসিপিটি প্রস্তুত করতে ৩০ মিনিট এবং রান্না করতে ৩০ মিনিট সময় লাগে (4 জনের পরিবেশন)। প্রতি পরিবেশনে আনুমানিক ৩৮০ ক্যালরি রয়েছে। এটি পরিবারের সবার জন্য দারুণ পুষ্টিকর ও সুস্বাদু এক পদ।

বিকালের নাস্তাপুষ্টিবিদ ভেরিফাইড

বৃষ্টির দিনের মুচমুচে ডাল পুরি ও কাঁচা তেঁতুলের চাটনি

বৃষ্টিভেজা বিকেলে গরম গরম মুচমুচে ডাল পুরির সঙ্গে টক-ঝাল কাঁচা তেঁতুলের চাটনি—স্বাদের এই জুটি একেবারেই অতুলনীয়। মশলাদার ডালের পুর ভরা খাস্তা পুরির প্রতিটি কামড়ে মিলবে দারুণ সুগন্ধ ও মচমচে অনুভূতি। সঙ্গে তেঁতুল, কাঁচা মরিচ ও মসলার চাটনি এনে দেবে টক-ঝাল-মিষ্টির চমৎকার ভারসাম্য।

প্রস্তুতি ও রান্না৩০ মিনিট + ৩০ মিনিট
পরিবেশন৪ জন
কঠিনতামাঝারি
ক্যালরি (প্রতি সার্ভিং)৩৮০ kcal
S
Sajid Rahman (Content Creator)প্রকাশিত: ২৮/৯/২০২৬
এখনো কোনো রিভিউ নেই
বৃষ্টির দিনের মুচমুচে ডাল পুরি ও কাঁচা তেঁতুলের চাটনি - ছবি ১
কভার ফটো
১ / ২
ট্যাপ করে ফুলস্ক্রিন দেখুন

পুষ্টি উপাদান ও পরিমাপ (Nutrition Breakdown)

প্রতি সার্ভিং-এ শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ম্যাক্রো-নিউট্রিয়েন্ট

ক্যালরি৩৮০kcal
প্রোটিন১১gমাসল বিল্ডিং
কার্বোহাইড্রেট৫২gদৈনিক শক্তি
স্বাস্থ্যকর ফ্যাট১৫gপ্রাকৃতিক স্নেহ
ডায়েটারি ফাইবার৫gহজম সহায়তা

কারা খেতে পারবেন (উপকারিতা)

যাঁদের জন্য এই খাবারটি বিশেষভাবে স্বাস্থ্যকর

    কারা সতর্ক থাকবেন / এড়িয়ে চলবেন

    স্বাস্থ্যগত কারণে যাঁদের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ জরুরি

      অফিসিয়াল স্পনসর• বিজ্ঞাপন

      রাঁধুনি খাঁটি সরিষার তেল

      বাঙালি রান্নায় আসল ঝাঁজ ও তৃপ্তিকর ঘ্রাণ আনতে বেছে নিন রাঁধুনি।

      প্রয়োজনীয় উপকরণ (Ingredients)

      রান্না করার সময় যে যে উপাদান প্রস্তুত হয়েছে ট্যাপ করে চেক করুন

      পরিবেশন:৪জন
      ময়দা ২ কাপ
      মসুর ডাল ½ কাপ
      মুগ ডাল ¼ কাপ
      পেঁয়াজ ১টি মাঝারি
      কুচি করা
      কাঁচা মরিচ ৩টি
      কুচি করা
      আদা বাটা ১ চা-চামচ
      রসুন বাটা ½ চা-চামচ
      জিরা গুঁড়া ১ চা-চামচ
      ধনে গুঁড়া ½ চা-চামচ
      মরিচ গুঁড়া ½ চা-চামচ
      গরম মসলা গুঁড়া ½ চা-চামচ
      হলুদ গুঁড়া ¼ চা-চামচ
      কালোজিরা ½ চা-চামচ
      লবণ স্বাদমতো
      তেল ২ টেবিল-চামচআসল ঝাঁজের জন্য খাঁটি ঘানি ভাঙা সরিষার তেল সেরা
      ময়ানে দেওয়ার জন্য
      ভাজার জন্য সয়াবিন তেল ২-৩ কাপআসল ঝাঁজের জন্য খাঁটি ঘানি ভাঙা সরিষার তেল সেরা
      চাটনির জন্য কাঁচা তেঁতুল ½ কাপ
      চাটনির জন্য কাঁচা মরিচ ৩টি
      চাটনির জন্য ধনেপাতা ¼ কাপ
      চাটনির জন্য চিনি বা গুড় ২ টেবিল-চামচ
      চাটনির জন্য ভাজা জিরার গুঁড়া ½ চা-চামচ
      চাটনির জন্য বিট লবণ ½ চা-চামচ
      চাটনির জন্য লবণ স্বাদমতো
      চাটনির জন্য পানি ½ কাপ

      এই রেসিপির কোনো উপাদান আপনার ফ্রিজে নেই? আমাদের জানান আপনার ফ্রিজে কী আছে!

      কুকিং ভিডিও ও স্টেপ-বাই-স্টেপ গাইড

      ভিডিও ডেমো

      দেখে নিন রান্নার রিয়েল-টাইম প্রক্রিয়া ও আকর্ষণীয় পরিবেশন

      ধাপে ধাপে রান্নার প্রণালী (Cooking Timeline)

      নিচের ধারাবাহিক টাইমলাইন অনুসরণ করে সহজে নিখুঁত স্বাদে রান্না সম্পন্ন করুন

      ১
      ধাপ ১প্রাথমিক প্রস্তুতি

      মসুর ডাল ও মুগ ডাল ধুয়ে ৩০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। পানি ঝরিয়ে ডাল সামান্য মোটা করে বেটে নিন

      ২
      ধাপ ২রান্নার মূল প্রণালী

      যাতে পুরের মধ্যে ডালের দানা ও টেক্সচার থাকে।

      ৩
      ধাপ ৩রান্নার মূল প্রণালী

      কড়াইয়ে ১ টেবিল-চামচ তেল গরম করে কালোজিরা দিন। পেঁয়াজ

      ৪
      ধাপ ৪রান্নার মূল প্রণালী

      কাঁচা মরিচ

      ৫
      ধাপ ৫রান্নার মূল প্রণালী

      আদা ও রসুন দিয়ে হালকা বাদামি হওয়া পর্যন্ত ভাজুন। এরপর বাটা ডাল

      ৬
      ধাপ ৬রান্নার মূল প্রণালী

      হলুদ

      ৭
      ধাপ ৭রান্নার মূল প্রণালী

      জিরা

      ৮
      ধাপ ৮রান্নার মূল প্রণালী

      ধনে

      ৯
      ধাপ ৯রান্নার মূল প্রণালী

      মরিচ

      ১০
      ধাপ ১০রান্নার মূল প্রণালী

      লবণ ও গরম মসলা দিয়ে মাঝারি আঁচে ভালোভাবে কষান। ডালের মিশ্রণ শুকনো ও ঝরঝরে হলে নামিয়ে ঠান্ডা করে ছোট ছোট বল তৈরি করুন।

      ১১
      ধাপ ১১রান্নার মূল প্রণালী

      ময়দার সঙ্গে লবণ ও ২ টেবিল-চামচ তেল দিয়ে ভালোভাবে ময়ান দিন। অল্প অল্প পানি দিয়ে মাঝারি শক্তির মসৃণ খামির তৈরি করুন। ঢেকে ১৫ মিনিট বিশ্রাম দিন।

      ১২
      ধাপ ১২রান্নার মূল প্রণালী

      খামির থেকে সমান আকারের লেচি কেটে প্রতিটি লেচি একটু চ্যাপ্টা করুন। মাঝখানে ডালের পুর দিয়ে চারদিক বন্ধ করে আলতো হাতে গোল করে নিন। এরপর বেশি চাপ না দিয়ে মাঝারি পাতলা পুরি বেলে নিন।

      ১৩
      ধাপ ১৩রান্নার মূল প্রণালী

      কড়াইয়ে তেল মাঝারি-উচ্চ আঁচে গরম করুন। একটি ছোট খামিরের টুকরা দিয়ে তেলের তাপ পরীক্ষা করুন; সেটি দ্রুত ওপরে উঠে এলে পুরি ভাজার জন্য তেল প্রস্তুত। পুরি তেলে দিয়ে আলতো করে চাপ দিন এবং দুই পাশ সোনালি ও মুচমুচে হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।

      ১৪
      ধাপ ১৪রান্নার মূল প্রণালী

      চাটনির জন্য কাঁচা তেঁতুল পরিষ্কার করে বীজ ও শক্ত অংশ বাদ দিন। তেঁতুল

      ১৫
      ধাপ ১৫রান্নার মূল প্রণালী

      কাঁচা মরিচ

      ১৬
      ধাপ ১৬রান্নার মূল প্রণালী

      ধনেপাতা ও পানি একসঙ্গে ব্লেন্ড করে নিন। এরপর চিনি বা গুড়

      ১৭
      ধাপ ১৭রান্নার মূল প্রণালী

      বিট লবণ

      ১৮
      ধাপ ১৮রান্নার মূল প্রণালী

      ভাজা জিরার গুঁড়া ও সামান্য লবণ মিশিয়ে টক-ঝাল-মিষ্টি স্বাদ ঠিক করুন।

      ১৯
      ধাপ ১৯রান্নার মূল প্রণালী

      চাটনি ১০ মিনিট রেখে দিন

      ২০
      ধাপ ২০রান্নার মূল প্রণালী

      যাতে মসলার স্বাদ ভালোভাবে মিশে যায়। প্রয়োজন হলে সামান্য পানি দিয়ে পছন্দমতো ঘনত্ব ঠিক করুন।

      ২১
      ধাপ ২১রান্নার মূল প্রণালী

      গরম মুচমুচে ডাল পুরি পরিবেশন পাত্রে সাজিয়ে পাশে কাঁচা তেঁতুলের চাটনি দিন। চাইলে সঙ্গে শসা

      ২২
      ধাপ ২২চূড়ান্ত পরিবেশন

      পেঁয়াজ ও কাঁচা মরিচ দিয়ে বৃষ্টির দিনের বিকালের নাশতা হিসেবে পরিবেশন করুন।

      👩‍🍳
      ১ ক্লিকে ভাইরাল শেয়ার

      ভাবী ও পরিবারের সাথে রেসিপিটি শেয়ার করুন 🌸

      পাশের বাসার ভাবী, আত্মীয় বা পারিবারিক হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপে পাঠিয়ে মতামত নিন!

      ১. ভাবীদের জন্য 💬

      "ভাবী, দেখুন আজকিখাবোতে কত দারুণ এই রেসিপি পেলাম: বৃষ্টির দিনের মুচমুচে ডাল পুরি ও কাঁচা তেঁতুলের চাটনি! আজকেই ট্রাই করে দেখেন..."

      ২. ফ্যামিলি গ্রুপে 👨‍👩‍👧‍👦

      "আজকের দুপুরের/রাতের খাবারের জন্য এই রেসিপিটা কেমন হবে সবাই বলুন তো? বৃষ্টির দিনের মুচমুচে ডাল পুরি ও কাঁচা তেঁতুলের চাটনি..."

      ৩. ঝটপট রান্নার জন্য ⚡

      "মাত্র ৩০ মিনিট-এ ঘরে থাকা উপকরণ দিয়ে তৈরি সেরা রেসিপি: বৃষ্টির দিনের মুচমুচে ডাল পুরি ও কাঁচা তেঁতুলের চাটনি! আজকিখাবোতে দেখুন..."

      স্পনসরড পণ্য• বিজ্ঞাপন

      প্রাণ খাঁটি গাওয়া ঘি

      দাওয়াত বা উৎসবের খাবারে অতুলনীয় সুবাস ও ঐতিহ্যবাহী স্বাদ।

      মতামত, রিভিউ ও রান্নার ছবি (০)

      আপনি কি এটি বানিয়েছেন? অভিজ্ঞতা ও ছবি শেয়ার করুন

      আপনার মূল্যবান রিভিউ দিন

      ৫ / ৫ স্টার

      ক্যামেরা বা গ্যালারি থেকে রান্নার ছবি আপলোড করুন

      ক্লিক করুন বা ড্র্যাগ করে ছাড়ুন (JPG, PNG, WEBP — স্বয়ংক্রিয় কম্প্রেসড হবে)